A l'aide d'une barre et de charges modérées, vous retrouvez une musculature harmonieuse.
BODY VIVE
BODYVIVE est spécialement étudié pour les adultes actifs entre 40 et plus recherchant un cours complet et convivial sans impact.
Il s'adresse aussi aux personnes débutantes de tout âge désirant commencer une activité physique où celles désireuses de reprendre le sport, tout simplement.
BODY COMBAT
Le BODYCOMBAT est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.
SQUASH
Nous disposons de 2 cours de squash. L'accès se fait sur réservation à l'accueil, et les crénaux sont d'une durée de 45 minutes. La pratique du squash est libre dans notre établissement.
Cependant quelques tournois peuvent être organisés.
Pour libérer votre énergie ! Un cours chorégraphié simple à la base de mouvement d'aérobic.
BODY STEP
A l'aide d'un step (ou plateforme), brûlez des calories et galbez vos cuisses et fessiers.
CUISSES-ABDOS-FESSIERS
Raffermissez vos cuisses, renforcez vos abdos et galbez vos fessiers / hanches.
CX30/CXWORX
Vous recherchez un entraînement court, précis et extrêmement efficace pour renforcer et tonifier les muscles de votre centre du corps ? CX30/CXWORX est fait pour vous ! CX30/CXWORX se focalise sur la zone du centre du corps, renforçant et tonifiant vos abdos et vos fessiers, tout en améliorant la force fonctionnelle et en aidant à prévenir les blessures.
ZUMBA FITNESS
Bougez sur des musiques chaudes !
La ZUMBA FITNESS est un nouvelle technique de cours, que vous retrouvez à LUDI'BULLE.
Simple et accessible à tous, elle vous permettra de travailler efficacement votre corps en vous amusant.
LUDIBULLE, complexe sports, loisirs & piscine à 10km de Dieppe / Le Tréport / Friville / Mers les Bains
Rue de l'ancienne Foire 76370 ST MARTIN EN CAMPAGNE - Seine-Maritime - TEL : 02 35 85 84 84, FAX : 02 35 85 09 00
